Τι περιέχει το BUILD YOUR GLUTES

1. Video με αναλυτική περιγραφή του προγράμματος
2. Εκμάθηση τεχνικής εκτέλεσης όλων των ασκήσεων
3. Διατροφικό πλάνο με όλες τις υπερτροφές που θα εκτοξεύσουν την ενέργεια σου
4. Αποκαλύπτονται όλα τα μυστικά γύρω από το γυναικείο σώμα
5. 12 εβδομάδες που θα σου αλλάξουν για πάντα τη ζωή
6. 3 ημέρες ‘’lower body’’ 2 ημέρες “core & upper body’’ 1 ημέρα ‘’cardio with energy systems training’’