Τι περιέχει το BUILD YOUR GLUTES
- Video με αναλυτική περιγραφή του προγράμματος
- Εκμάθηση τεχνικής εκτέλεσης όλων των ασκήσεων
- Διατροφικό πλάνο με όλες τις υπερτροφές που θα εκτοξεύσουν την ενέργεια σου
- Αποκαλύπτονται όλα τα μυστικά γύρω από το γυναικείο σώμα
- 12 εβδομάδες που θα σου αλλάξουν για πάντα τη ζωή
- 3 ημέρες ‘’lower body’’ 2 ημέρες “core & upper body’’ 1 ημέρα ‘’cardio with energy systems training’’